Zumos naturales

Buenas tardes, he decidido subir varias recetas de zumos con fruta natural. Os cuento, a mi me cuesta muchísimo tomar una pieza de fruta, y se me pasan los días y opto por tomar otra cosa para saciar el hambre.

Al volver de las vacaciones, decidí que esto se acabó, que es muy importante tomar fruta, y ¿como podía tomar fruta de otra manera?, pues tomándola en zumos que yo misma me haría en mi maravillosa Thermomix, y desde hace una semana tomo fruta para desayunar y merendar. Aquí os dejo varias recetas de los zumos que me hago, por si a alguien le pasa como a mi, y además que con esta calor sientan de maravilla, espero que os gusten tanto como a mi, besitos a tod@s.

ZUMO ENERGÉTICO

INGREDIENTES

2 hojas de lechuga

1 plátano pequeño

5 unidades de fresas limpias

1 cucharada colmada de nueces

150 gr. de agua

PREPARACIÓN

1. Ponemos todos los ingredientes en el vaso de Thermomix y trituramos 1min/vel 10. Una vez terminado el tiempo colamos con el cestillo y servimos.

ZUMO DE PIÑA

INGREDIENTES

250 gr. de piña natural limpia

1 limón pelado sin nada de piel blanca ni pepitas

100 gr. de azúcar o azúcar moreno o edulcorante...

500 gr. de agua

PREPARACIÓN

1. Vierta todos los ingredientes en el vaso y programe 1min/vel 10. Introduzca el cestillo en el vaso, sujetar con la espátula y vierta el zumo en una jarra con cubitos de hielo.

 

 ZUMO DE FRESAS Y NARANJAS

INGREDIENTES

100 gr. de fresas

1 naranja 

70 gr. de azúcar o azúcar moreno o edulcorante

PREPARACIÓN

1. Pelamos la naranja, quitamos la parte blanca y huesos y la echamos en el vaso de la Thermomix, batimos 3seg/ vel 5.

2. Añadimos las fresas, el azúcar, y batimos 1min/vel 10. Colamos con el cestillo y servir frío.

 

ZUMO DE SANDÍA Y NARANJA

INGREDIENTES

500 gr. de sandía sin piel y a ser posible sin pepitas

125 gr. de zumo de naranja

50 gr. de zumo de limón

PREPARACIÓN

1. Poner en el vaso la sandía troceada, el zumo de naranja y el zumo de limón. Programar 1 min/Vel progresiva 5-7-10. Servir frío.

ZUMO DE KIWI Y FRESAS

INGREDIENTES

3 kiwis pelados

100 gr. de fresas

1 limón pelado sin nada de piel ni pepitas

500 gr. de agua.

PREPARACIÓN

1. Vierta todos los ingredientes en el vaso y programe 2min/ vel 10. Introduzca el cestillo en el vaso de Thermomix, sujételo con la espátula y vierta el zumo en una jarra con cubitos de hielo. Servir frío

Fuente: Recetario Thermomix